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1、运动疗法

（1将其纳入日常生活的规划中。 更多阅读应循序渐进、量力而行、动中有静、劳逸结合，）坚持做适合自己的运动，

（2）时间一般在餐后60-90分钟，每日1-2次，每次20-30分钟。 继续了解运动要定时定量，而且要持之以恒。方式可以选择步行、慢跑、游泳、打太极、爬楼梯、骑自行车等。

（3中老年患者或体质较弱者可选用比较温和的运动项目，）青壮年患者或体质较好者可以选用比较剧烈的运动项目，不适合户外锻炼者可练吐纳呼吸或打坐功；八段锦、太极拳、五禽戏等养身调心传统的锻炼方式适宜大部分患者；有并发症的患者原则上避免剧烈运动。 更多阅读

2、心理调节

陶冶性情，修身养性，糖尿病患者应正确认识和对待疾病，配合医生进行合理的治疗和监测。也就是说调畅气机；树立战胜疾病的信心和乐观主义精神，保持心情舒畅，